Chuối chín : bí quyết giảm cân bạn nên biết

Lưu ý : Các bạn bị bệnh đau dạ dày không được áp dụng cách giảm cân này nhé!

Cách làm đẹp đến từ xứ mặt trời mọc

Giảm cân bằng chuối - Morning Banana Diet - rất phổ biến ở Nhật, liên tục dẫn đến sự thiếu hụt chuối trong hàng loạt cửa hàng vào năm 2008. Chế độ ăn này bắt nguồn từ một dược sĩ đến từ Osaka, Nhật Bản – bà Sumiko Watanabe. Bà dùng chế độ ăn kiêng bằng chuối để giúp chồng bà là ông Hitoshi Watanabe giảm 16,8kg trong một thời gian ngắn. Sau khi ông Hitoshi Watanabe viết về phương pháp này trên trang mạng xã hội Mixi, phương pháp giảm cân bằng chuối đã trở thành một cơn sốt thật sự ở Nhật Bản.

Chuối có khả năng đẩy nhanh tốc độ oxy hóa của cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Do đó khi ăn kiêng bằng phương pháp này, bạn không cần kiêng khem hay luyện tập nặng, vừa có đủ năng lượng hoạt động cho một ngày, vừa giảm cân hiệu quả. Một điều thú vị của phương pháp giảm cân bằng chuối là bạn có thể từ bỏ và bắt đầu lại từ bất kỳ khi nào bạn muốn.

Read more »